Yoga,
somatikk
og bevegelse
med kropp
og sinn som
laboratorium.
Yogalab er et bevegelseslaboratorium som henter inspirasjon fra ulike tradisjoner og retninger, som Embodied FlowTM, Body-Mind Centering, Gagadans, kontaktimprovisasjon, meditasjon, psykologi og filosofi fra øst og vest.
Hva er YogaLab?
Yogalab er et bevegelseslaboratorium som kombinerer klassisk yogatradisjon, tantrisk filosofi og moderne bevegelsespraksiser som Embodied FlowTM og Body-Mind Centering (BMC). Målet er å inspirere deg til å utforske og lære om deg selv gjennom yoga, somatikk og bevegelse i et trygt og støttende miljø. Ved å hente inspirasjon fra ulike tradisjoner og retninger, fungerer kropp og sinn som laboratorium for personlig vekst og innsikt.
Hver tirsdag kl. 17.45-19.00 på Kjernekraft Oslo Yoga og Pilates studio i Oslo sentrum!
Yogalab: Utforsk, lær og vokse i ditt eget bevegelsesunivers.
Er du interessert i ukentlige yogatimer, personlig veiledning eller yoga for din bedrift?
“Yoga is the journey of the self, to the self, through the self “ - Bhagavad Gita
Kjernekrafts Yoga TTC
Ta yogalærerutdannelse i Oslo sentrum
Vinyasa og Hatha yoga med fokus på kroppslig bevissthet og ny forskning innen bindevev og funksjonell bevegelse.
Januar - juni 2025
BREATHE
BREATHE
Asana Lab-Stående Balanse
Bli med Gry og Ida på Asana Lab og fordyp deg i yogapraksisen din!
Finn likevekt, fokus og mental balanse i denne workshopen. Stående balanser utfordrer oss både fysisk og mentalt på mange måter, og gir samtidig ro og konsentrasjon. I denne workshopen ser vi nærmere på asana teknikk, og prøver ulike tilnærminger til stående balanser.
Lørdag 9. november
Asana Lab-Armbalanse
Bli med Gry og Ida på Asana Lab og fordyp deg i yogapraksisen din!
Ser du andre gjøre armbalanser og tenker "det der kommer jeg aldri til å få til" ? Gjør deg klar til å overraske deg selv på denne workshopen med Ida og Gry, hvor vi leker med armbalanser og lærer de viktigste prinsippene for denne familien av stillinger.
Lørdag 30. november
Embodied Flow
En helg med Yoga, Embodiment og Somatikk i Oslo
Velkommen til et trygt og bevegende pusterom til å gå dypere i deg selv, få påfyll med inspirasjon og gjøre nye oppdagelser!
Nye datoer kommer snart
Yogakurs- Back to Basic
Et yogakurs for nybegynner til litt øvet
Dette kurset er for deg som ønsker mer tid til å lære, samt utforske, yoga. For deg som ønsker større utbytte av gruppetimer, eller har egen praksis og vil ha innspill. Kanskje du gjør yoga hjemme på video og sitter inne med noen spørsmål?
Nye datoer kommer snart
