Yoga,
somatikk
og bevegelse
med kropp
og sinn som
laboratorium.
Yogalab er et bevegelseslaboratorium som henter inspirasjon fra ulike tradisjoner og retninger, som Embodied FlowTM, Body-Mind Centering, Gagadans, kontaktimprovisasjon, meditasjon, psykologi og filosofi fra øst og vest.
Hva er YogaLab?
Yogalab er et bevegelseslaboratorium som kombinerer klassisk yogatradisjon, tantrisk filosofi og moderne bevegelsespraksiser som Embodied FlowTM og Body-Mind Centering (BMC). Målet er å inspirere deg til å utforske og lære om deg selv gjennom yoga, somatikk og bevegelse i et trygt og støttende miljø. Ved å hente inspirasjon fra ulike tradisjoner og retninger, fungerer kropp og sinn som laboratorium for personlig vekst og innsikt.
Yogalab: Utforsk, lær og vokse i ditt eget bevegelsesunivers.
Er du interessert i ukentlige yogatimer, personlig veiledning eller yoga for din bedrift?
“Yoga is the journey of the self, to the self, through the self “ - Bhagavad Gita
BREATHE
BREATHE
Yogakurs- Back to Basic
Et yogakurs for nybegynner til litt øvet
Dette kurset er for deg som ønsker mer tid til å lære, samt utforske, yoga. For deg som ønsker større utbytte av gruppetimer, eller har egen praksis og vil ha innspill. Kanskje du gjør yoga hjemme på video og sitter inne med noen spørsmål?
6. september - 11. oktober
Embodied Flow
En helg med Yoga, Embodiment og Somatikk i Oslo
Velkommen til et trygt og bevegende pusterom til å gå dypere i deg selv, få påfyll med inspirasjon og gjøre nye oppdagelser!
23. september - 24. september
Posture Lab
Bli med på fornypningsklasser med forskjellige fokus!
Disse klassene har forskjellige temaer og mer tid til å utforske spesifikke posisjone fra den fysiske yogapraksisen og temaer som bakoverbøyninger, armbalanser og inversjoner som hodestående, skulderstående med mer.
Høsten 2023 - dato kommer snart
Kjernekrafts Yoga TTC
Ta yogalærerutdannelse i Oslo sentrum
Vinyasa og Hatha yoga med fokus på kroppslig bevissthet og ny forskning innen bindevev og funksjonell bevegelse.
Januar - august 2024
